Chia nhỏ mục tiêu thành các công việc phải làm hàng ngày...

Mình đặt mục tiêu trong 2 tháng mình phải hoàn thành được cuốn sách 150 trang. Như vậy tức là mỗi ngày mình phải viết được 3 trang. Mình đặt mục tiêu body khỏe mạnh hơn, tức là mỗi ngày mình phải dành thời gian ở gym ít nhất 30 phút. Mình đặt mục tiêu dùng được tiếng Tây Ban Nha, mỗi ngày cũng phải dành ra 30 phút để học.

Bạn đã hiểu vấn đề ở đây chưa?

Thay vì hoang mang không biết bắt đầu thực hiện mục tiêu của mình từ đâu, mình chọn cách đơn giản là chia nhỏ mục tiêu ra thành từng phần nhỏ và thực hiện hằng ngày.

Mình dùng Google Calendar để ghi lại những việc hàng ngày mình làm xem đã làm được chưa. Tối trước khi đi ngủ thì dùng Evernote ghi lại nhật ký ngày hôm đó, những gì đã làm được, những gì chưa làm được, lý do vì sao. Sau đó lên Calendar chia lịch ngày mai tương tự như thế này.

Quan điểm của mình là, mỗi ngày tiến bộ 0,1%, một thời gian sau chắc chắn bạn sẽ tiến bộ nhiều hơn bạn tưởng. Có thể hôm nay bạn bắt đầu làm, ngày mai rồi ngày kia bạn không thấy ngay kết quả, nhưng rồi 1 tháng sau, 3 tháng sau hay 1 năm sau nhìn lại, bạn sẽ thấy mình khác trước rất nhiều. Hồi tháng 1 mình mới có ý định viết sách thôi, bây giờ là tháng 3, mình đã viết được 160 trang, chuẩn bị hoàn thành rồi. Hồi tháng 10 mình nặng khoảng 60kg, bụng một múi, bắp tay bé tẹo. Bây giờ mình khoảng 65kg, bụng có vài múi và bắp tay to hơn rồi. Hai năm trước mình chưa biết gì tiếng Tây Ban Nha, bây giờ mình có thể xem phim Tây Ban Nha và hiểu được cơ bản.

Cứ làm mỗi ngày là thành quen. Sau khoảng 40-50 ngày, không làm bạn sẽ thấy thiếu thiếu vì nó đã ‘như một thói quen’ rồi.